心のエネルギーは有限です。

心のエネルギーは有限なんです。

 

 

車のガソリンと同じです。

 

 

 

たくさん活動すれば消耗します。

 

 

居心地が悪いとこにいれば消耗します。

 

 

苦手なことを続けると消耗します。

 

 

自分にとって大切なことを蔑ろにされると消耗します。

 

 

気になる事があっちこっちにあると消耗します。

 

 

苦手な人といると消耗します。

 

 

都合の「良い人」を演じると消耗します。

 

 

「本当の自分」

「本音の自分」

 

 

を生きないと、限られたエネルギーはどんどん垂れ流されていきます。

 

 

大事な時に、

大事な人に、

 

 

本来エネルギーを注ぎたいとこに注げなくなってしまいます。

 

 

お金の収支管理と一緒です。

これは管理できます。

 

 

まずは支出を抑えましょう。

 

 

あなたのエネルギーの流出源はどこでしょう？

 

 

毎日無意識に同じことを気にしてませんか？

 

 

なぜそれは気になるんでしょう？

 

 

 

どうすれば気にしないでよくなるでしょう？

 

 

 

あなたがよく腹をたてることはなんですか？

 

 

あなたは本当はどうしてほしかったんですか？

 

 

 

対処できる方法はありますか？

 

 

 

支出を抑えたら、収入を考えましょう。

 

 

 

あなたは何をすると、心のエネルギーがチャージされますか？

 

 

 

あなたがワクワクすることはなんですか？

 

 

 

心から楽しいと思えることはなんですか？

 

 

 

誰といるとリラックスして、エネルギーをチャージできますか？

 

 

 

好きな場所はどこですか？

 

 

 

やりたいと思ってたけど、ずっと手をつけてないことはなんですか？

 

 

 

心の収入と支出のバランスを整えましょう。

 

 

 

このバランスが整えば、あなたのやりたいことにエネルギーを思う存分注げます。

 

 

 

やりたいことがない人も心のエネルギー収支管理をしてみましょう。

 

 

 

元気になってやりたいことが次々でてきます。

 

 

 

「本音の自分」を知りましょう。

 

 

 

本当は人からどう思われたいのか？

 

 

 

本当は何が好きなのか？

 

 

 

あなたにとっての正義はなにか？

 

 

 

今望むものはなにか？

 

 

 

「本音の自分」を知ると、

エネルギーがどこから漏れるのか。

エネルギーをどこで充電できるのか。

 

 

 

ハッキリするでしょう。

 

 

 

心のエネルギーは有限です。

 

 

 

 

「本音の自分」を知り、

「本音の自分」を大切にしてあげましょう。